Der Naturpark Schwalm-Nette bietet am Samstag, den 11. Oktober, eine Achtsamkeitswanderung auf dem Gagelmoorpfad im Elmpter Wald an. Unter dem Motto “Raus aus Hektik und Stress” begleiten Marlene und Dieter Polmans die Gruppe von 11 bis 13.30 Uhr. Die Teilnehmenden wandern auf der vier Kilometer langen Runde und nehmen dabei die Umwelt bewusst mit allen Sinnen wahr, denn Achtsamkeit bedeutet neben der körperlichen vor allem die mentale Anwesenheit im Hier und Jetzt. Gemeinsame Achtsamkeitsübungen sollen helfen, Stress abzubauen und neue Kraft im Einklang mit der Natur zu tanken. Treffpunkt ist am Wanderparkplatz Tackenbenden in Niederkrüchten-Elmpt. Eine Anmeldung ist unter der Telefonnummer 02163-81903 erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos.

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