Der Naturpark Hessischer Spessart veranstaltet am Sonntag, 9. März eine Gesundheitswanderung. Beim Gesundheitswandern können die Teilnehmenden ihre Fitness und Beweglichkeit trainieren und dabei Spaß in der Natur haben.

Die positiven Wirkungen von Gesundheitswanderungen, zertifiziert nach dem Deutschen Wanderverband, sind wissenschaftlich nachgewiesen. Neben dem Wandern mit gezielten Übungen zur Muskelkräftigung, Gelenkmobilisierung und Koordinationsschulung gibt es auch Tipps und Rezepte für eine vitalisierende Ernährung mit Sprossen und essbaren Wildpflanzen.

Treffpunkt ist um 10 Uhr auf dem Parkplatz am Blockhaus, Dürichweg 1 in 63571 Gelnhausen. Die Veranstaltung dauert etwa 3 Stunden auf einer Wegstrecke von 4 Kilometern. Die Teilnahmegebühr beträgt 15 Euro pro Person inklusive Kostproben und Rezepte.

 

Anmeldung in der Naturpark-Geschäftsstelle per Mail an info@naturpark-hessischer-spessart.de, telefonisch unter 06059 906783 oder bei Natur- und Landschaftsführerin Erika Dittmeier-Ditzel, Telefon 0160 97872179. Weitere Veranstaltungshinweise und Informationen sind unter www.naturpark-hessischer-spessart.de zu finden.